Массаж для малышей — это не просто приятное времяпровождение, но и важная часть ухода за здоровьем и развитием ребенка. Существует два основных вида детского массажа: медицинский и домашний расслабляющий. Медицинский массаж должен проводить квалифицированный специалист, он направлен на лечение и профилактику различных заболеваний. Домашний массаж может выполнять любая мама. Он про расслабление, тактильность, успокоение нервной системы малыша и укрепление эмоциональной связи. В этой статье специалисты bimunica поделятся с вами секретами детского домашнего массажа.

Правила домашнего массажа

Прежде чем приступить к массажу, важно ознакомиться с некоторыми правилами, которые помогут сделать процесс максимально эффективным и комфортным:

• Проводите массаж в теплой комнате, чтобы ребенок не замерз во время процедуры.

• Обязательно мойте руки с мылом перед тем, как приступить к массажу. Лучше использовать детское гипоаллергенное мыло.

• Проводите массаж только в хорошем расположении духа. Если вы или ребенок нервничаете, процедура не пойдет на пользу.

• Создайте спокойную обстановку: включите тихую расслабляющую музыку или просто поговорите с ребенком мягким, успокаивающим голосом.

• Используйте для массажа специальное детское масло, подходящее для нежной кожи малыша. У bimunica, например, есть 2 вида такого масла - успокаивающее, расслабляющее и настраивающее на сон масло с лавандой, а также масло с витамином Е, которое обладает антиоксидантным и защитным действием. Оба средства прекрасно увлажняют кожу малыша, уменьшают трение и делают массаж более приятным для ребенка. И, кстати, его можно использовать и взрослым – от растяжек или просто для увлажнения.

• Не применяйте силу и следите за реакцией ребенка. Все движения должны быть мягкими и аккуратными.


Техники детского массажа

Теперь, когда вы знаете основные правила, можно перейти к конкретным техникам, которые помогут вашему малышу расслабиться и получить удовольствие.

Поглаживание. Начните с мягких поглаживаний всего тела малыша. Положите малыша на спину и медленно гладьте его руки, ноги, животик и грудь. Это поможет ребенку привыкнуть к вашим прикосновениям и расслабиться.

Круговые движения на животике. Положите руку на животик малыша и делайте круговые движения по часовой стрелке. Это поможет улучшить пищеварение и уменьшить газообразование.

Массаж ног. Поднимите ножку ребенка и начните массировать от ступни к бедру, помассируйте ступню круговыми движениями большого пальца и аккуратно поднимайтесь по ножке, массируя ее легкими сжимающими движениями.

Массаж рук. Массируйте ручки ребенка от кисти к локтю, от локтя к плечу. Также можно помассировать каждый пальчик круговыми движениями.

Массаж спинки. Положите малыша на животик и нежно поглаживайте его спинку вверх и вниз. Можно использовать легкие круговые движения по всей длине спины.

Массаж лица. Осторожно погладьте лицо ребенка, начиная от лба и переходя к щекам, носику и подбородку. Этот массаж особенно приятен и поможет успокоить малыша перед сном.


Стишки для массажа

Массаж можно превратить в веселую игру, если проводить его с потешками и стишками. Вот несколько самых популярных:

1.
Рельсы, рельсы (проводим одну, потом другую линии вдоль позвоночника).
Шпалы, шпалы (проводим поперечные линии).
Ехал поезд запоздалый («едем» ладонью по спине).
Из последнего окошка
Мы рассыпали горошка (стучим по спине пальцами обеих рук).
Куры прилетели, поклевали-поклевали-поклевали (стучим указательными пальцами).
Гуси прилетели, пощипали, пощипали, пощипали (щипаем спинку).
Дворник пришел и все метелкой смел (проводим ладонью по спине будто подметая ей).

2.
Хома-хома, хомячок (двигаем ручки малыша держа их в своих руках).
Полосатенький бочок (проводим по бочкам ребенка).
Хома раненько встает (поднимаем ручки малыша вверх),
Щечки моет (ручками малыша гладим его по его щекам),
Глазки трет (проводим ладошками по глазкам).
Раз-два-три-четыре-пять, (двигаем ручками малыша вверх и вниз)
Хома сильным хочет стать! (складываем ручки малыша будто показываем какой он сильный)

3.
Дятел на дубу сидит
И стучит, стучит, стучит (кладем ладонь на спинку и постукиваем указательным пальцем).
Ищет под корой жучков
И съедобных червячков (слегка щипаем).
Ну а если грянет гром (хлопаем по спинке)
И польётся дождь потом (барабаним пальцами по спине)
Дятел спрячется в дупло,
Ведь в нём сухо и тепло (засовываем руку малышу подмышку)

4.
Ходит ёжик без дорожек по лесу, по лесу (тихонько «ходим» ноготками по спинке)
И колючками своими колется, колется (легко стучим ноготками по спине)
А я ёжику-ежу ту тропинку покажу (проводим подушечкой указательного пальца побочку)
Где катают мышки маленькие шишки (пальцами, сжатыми в кулак, делаем круговые движения по спине)


Регулярный массаж помогает укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение и пищеварение, а также способствует общему физическому и эмоциональному развитию малыша. Но самое главное – это время, проведенное вместе! Такой досуг укрепляет связь между мамой и ребенком, наполняя его любовью и заботой. Не забывайте наслаждаться этими волшебными моментами вместе с вашим малышом.